El error grave de buscar la compulsión en el TOC – Curar el Trastorno Obsesivo Compulsivo

Artículo sobre el TOC con un consejo que si lo sigues, te va a ayudar a avanzar en el problema

Un consejo para la gente que está estancada o retrocede en la superación del TOC

toc

Antes de comenzar el artículo, quiero comentar algo:

Chat Internacional NO es una página exclusivamente para curar el TOC.

Sé que he puesto muchos artículos sobre ello pero quiero recordar que ésta web es de cualquier temática.

Es decir, aquí pueden ver artículos de cualquier cosa, y cuando digo cualquiera, es cualquiera, de temas que no tienen nada que ver con el trastorno.

Ahora sí, empiezo el artículo:

En toda la experiencia que tengo con la gente que tiene TOC, veo (y entiendo), que quieran tranquilizarse siempre, buscando una compulsión que los alivie momentáneamente.

Ésto lo he hecho yo hace años cuando lo tenía muy acentuado, preguntaba una y otra vez en chats o foro buscando una respuesta tranquilizadora.

Pero les digo algo SUPER IMPORTANTE:

BUSCAR LA RESPUESTA TRANQUILIZADORA CUANDO SE PREGUNTA ALGO QUE SE SABE, ES UN GRAVE ERROR

Sí, no es que sea un error o un error importante, sino un error grave.

Haciendo ésto, NUNCA van a superar el trastorno. Lo sé porque mientras estuve haciendo eso, nunca avanzaba, de hecho, creo que incluso retrocedía, claro, es que es lo que ocurre cuando buscas alivio momentáneo (aunque en ese momento piensas que no es momentáneo y que te va a aliviar y a mejorar).

Pues no, es momentáneo, y a la larga te va a hacer peor, de hecho, date cuenta de algo:

¿Cuántas veces habrás buscado una respuesta tranquilizadora y cuánto has mejorado con respecto a cuando empezaste a buscar dichas respuestas?

Informarse sobre el TOC al completo es algo fundamental, hay que hacerlo cuando no se saben determinadas cosas, pero lo que es algo contraproducente, es preguntar cosas que se saben.

Vuelvo a repetir, ésto es algo que todos hemos hecho alguna vez, pero es un fallo grave que no se puede seguir haciendo una vez sabes como funciona el TOC y como superarlo, porque si no, como antes dije, no vas a salir nunca de él.

Tengan eso siempre en cuenta porque de lo contrario, seguirán sumidos en esa pesadilla que es éste trastorno de ansiedad.

Enlace al vídeo de youtube

Buenas tardes.

 

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